Марафон правильного питания
- Найдено в: Читай-город
- * 479 RUB в пересчете
- Возможен самовывоз
Книга "Марафон правильного питания"
Авторы: Маргарита Шабуневич
Издатель: Эксмо:ХлебСоль
Серия: Кулинария. Зеленый путь
Год издания 2021
Страниц: 304
ISBN: 978-5-04-107709-9
Описание
Правильное питание — это не запреты и ограничения, это основа здорового образа жизни, которая включает в себя сбалансированный рацион и выбор правильных продуктов. С помощью этой книги вы узнаете, как питаться полезно и адаптировать привычный рацион без трудностей и заморочек. Чтобы переход на ПП был плавным и мягким, Маргарита Шабуневич предлагает вам постепенно изменять свои пищевые привычки в формате четырехнедельного марафона. Каждая неделя — новая информация о продуктах питания и их употреблении, а также домашнее задание, которое поможет вам приблизиться к цели. Помимо теории, в книге вы найдете два варианта меню, а также более 100 рецептов полезных и вкусных блюд: от салатов в банке и полезных боулов до сгущенки без сахара и пиццы без глютена. Добро пожаловать в мир полезной, вкусной и здоровой еды! Для кого эта книга: • Эта книга для тех, кто стремится к чистому и сбалансированному питанию. • Для тех, кто хочет поменять свой рацион, понять разницу между продуктами, начать разбираться в составах, научиться читать этикетки. • Для тех, кто хочет оздоровить свой рацион, добавить в него больше разнообразия и красок. • Для тех, кто хочет ощущать прилив сил и энергии. • Для тех, кто хочет снизить вес и чувствовать легкость. • Для тех, кто готов развенчать популярные мифы и заблуждения про диеты и питание, а главное, развиваться и меняться, оставаясь собой.
Характеристики
- Наименование Марафон правильного питания
- Категория Книги/Научно-популярные книги/Медицина и здоровье/Популярные системы сохранения здоровья. Здоровое питание
- Авторы Маргарита Шабуневич
- Издатель Эксмо:ХлебСоль
- Год издания 2021
- Всего страниц 304
- Серия Кулинария. Зеленый путь
- ISBN 978-5-04-107709-9
- Способ получения Доставка, самовывоз
- Тип Книга
- Продавец Читай-город
- Оригинальная цена 479 RUB
- Актуальность 05.11.2026
Еще в этой категории
Другие интернет-магазины
