Помири меня с собой. Схема-терапия. Когда травма диктует, как жить

ФОТО ДОСТАВКА ОТЗЫВЫ ▼ Подробнее

6 306 ТгСкидка: 17%

5 254 Тг

В МАГАЗИНЧитай-город

Найдено в: Читай-город
* 949 RUB в пересчете
Возможен самовывоз

Найти похожие на AliExpress

на Joom

Книга "Помири меня с собой. Схема-терапия. Когда травма диктует, как жить"

Авторы: Камолова Анастасия

Издатель: АСТ:Прайм

Серия: Psychology#KnowHow

Год издания 2026

Страниц: 352

ISBN: 978-5-17-184666-4

Описание

Часто мы попадаем в ловушки собственных привычек и эмоций, снова и снова наступая на одни и те же грабли, но не понимая, почему это происходит. Корень проблем кроется в глубинных схемах, заложенных еще в детстве. Эта книга — ваш проводник в мир схема-терапии, которая позволяет обнаружить даже самые скрытые установки и помогает там, где обычная терапия оказывается бессильна. Перед вами четкое и понятное описание метода схема-терапии. • Схема-терапия без воды: личный опыт автора, четкая структура, работающие инструменты. • Теория становится практикой на каждой странице. • Не просто метод, а опыт, который прожит и проверен. Вы узнаете, откуда берутся повторяющиеся схемы: страх быть покинутым, болезненная привычка угождать, жесткая самокритика. Разберетесь во внутренних ролях — Взрослом, Критике и Ребенке. И, главное, поймете, как шаг за шагом перестать воевать с собой и обрести свободу от деструктивных схем. Книга сочетает профессиональную глубину с простотой изложения. Она станет настольной как для тех, кто только начинает свой путь в психологии или борется со своими внутренними критиками, так и для опытных специалистов, которые хотят обогатить свою практику проверенными и понятными инструментами.